【教學對象】：國小中高年級          【主題一】：經期保健與青春期身心調適

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王子脱魯記月經繪本

以王子為主角，看到並解決童話故事中的女主角因為月經而遇到的各種情境與議題。例如生理保健、身心調適、月經汙名、月經貧窮等。(教育部， 2023)

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從「經」開始、健康喜悅

說明青少女面對初經的心情準備，以了解經期時相關保健資訊。(衛生福利部國民健康署， 2023) https://www.hpa.gov.tw/

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從「經」開始、健康喜悅

說明青少女月經期間相關保健資訊與月經去汙名、性別友善的學習重點。(衛生福利部國民健康署， 2023) https://www.hpa.gov.tw/

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女性生理用品懶人包

介紹體外型(衛生棉、布衛生棉)與體內型(衛生棉條、月亮杯)生理用品 (國民健康署健康， 2020)

圖片

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青春健康家-衛生棉的使用

女孩們一生中有月經陪伴的日子長達 35 年，影片說明女孩們如何保持清潔衛生， 及選用適合的生理保健用 品。(國民健康署， 2021)

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【教學對象】：國小中高年級          【主題一】：經期保健與青春期身心調適

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經期保健大哉問系列二：吃巧克力就不痛了？

介紹月經期間之飲食注意事項並說明體重控制避免激烈方法影響生理週期。(國民

健康署健康，2019)

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經期保健大哉問系列三：四物湯有效嗎？ 怎麼吃？

說明中藥四物湯包含的藥材以及功效，並建議先諮詢專業中醫師診斷與開處方後再服用。(國民健康署，2019)

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常見經期問題-經痛怎麼辦?

認識經痛與經痛的原因、處理。(國民健康署， 2019)

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教育部長與唐綺陽對談從星座聊到性別、月經貧窮

呼應性別平等教育日的意 義，說明破除大家認為月經是不潔、隱晦，不願開口討論的迷思，透過教育活動， 讓每個孩子都能對月經議題更了解，為自己感到驕傲與自信。(教育部， 2023)

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(上架請自 6 分 20

秒至 7 分 40 秒播放)

你知道什麼是「月經汙名」嗎?

說明去除月經汙名化，先從理解月經的污名現象，月經受到不平等待遇，以及如何性別友善，月經平權。(國民健康署， 2023)

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